henbacka

Direktlänk till inlägg 22 mars 2019

Gör om ...gör rätt :-)

Av henbacka - Fredag 22 mars 12:33

  

Ibland är det klurigt:

  

Rättstavning till exempel.

Lyssnade till Rix MorronZoo imorse, då Roger testade Laila och Markoolio på fem av sveriges mest felstavade ord.

Jag var med och stavade jag också här vid frukostbordet...ha ha, sicken fulländad morgon, eller hur?

Jag hade ett fel, där jag utelämnade R:et i "giftermål"...kanske därför jag fortfarande är Ogift?  

........

Efter frukost så gick jag ner till Sportsgym här i Bosvedjan.

 

Det var nu första gången sedan maj månad ifjol, jag var där och tränade. Jag har bara betalat varje månad och inte tränat...och det är ju jä*ligt synd, då det är ett jättefint gym!

Hade ju de värsta vallningarna under våren, sommaren och halva hösten. Tills jag började med hormonerna.

Men därefter har jag ingen ursäkt, mer än att jag kom av mig helt när det gällde gymmandet.

Nu börjar jag om igen...och NU blir det RÄTT  

Man mår ju så bra av att röra på sig. Min rygg mår mycket bättre när jag rör på mig regelbundet. Bra då cirkulationen kommer igång i smärtområden har jag hört? Beror på vad det är för slags smärta då förstås.

Jag gick på löpbandet i en timme och tio minuter, sedan körde jag 2 rygg-maskiner och lite triceps. Det får räcka för denna gång. Man ska inte gå ut för hårt efter ett lååångt uppehåll!

Efter vägarna är det nu svårt att gå, då det knappt finns någon trottoar nånstans. Så här såg det ut i förrgår när jag var ute och promenixade:

 

Halt, blött, slaskigt och ingen trottoar knappt. Inte lätt att promenixa då inte! Därför var det gött att gå på ett plant och torrt löpband idag :-)

Just det här med att "slå ihjäl" tid...när man har skippat "kompisen" man haft i 32 årstid. Det är förstås ciggen jag pratar om nu. Sicken odåga till kompis va?

Känns lite tomt att inte gå ut att röka, planera antalet cigg och om man har cigg när man ska nånstans...etc. Jag känner mig nästan identitetslös nu. Hur knasigt som helst ju!?!?! Men HERREGUUUD, dagligen, nästan varje timme i 32 års tid. Det VAR ju en stor del av mig och mitt leverne. Ack hemska tanke! Att i nästan varje reklampaus under tv-kvällarna gå ut och blossa, att efter varje utfört hushållsbestyr -belöna sig själv med att blossa, att efter varje måltid avsluta med att blossa osv.

Vet ni: Till och med efter träning, rökte jag. Nu efter jag gymmat på förmiddagen, så blev jag lite röksugen...Aj AJ AJ, så destruktivt! Inget hälsosamt med det!

Det blir att lära om där också!

-GÖR OM, GÖR RÄTT!

Min lilla rökhörna på ballis(från i somras)...

 

I sommar kommer det inte vara så.

-Där med basta!!!

Nu har jag inte rökt på 10 dagar...Så Duktig jag är!

  

Trevlig Helg!

_________


 
ANNONS
 
Ingen bild

3mamma

Lördag 23 mars 08:12

Ja det är bra gjort.jag är så glad det är 10 år sen jag slutade.är så glad att du beslutade ditt val.kram

henbacka

Lördag 23 mars 10:35

Tack mamsen! Jag är också glad för mitt val :-) ♥

 
Pisan

Pisan

Lördag 23 mars 09:16

Det måste vara fruktansvärt svårt att sluta röka efter att ha rökt så länge. Men du klarar det! :-) Här har vi ingen snö alls, vi hade lite förut men det regnade bort rätt fort. Nu kommer det upp knoppar i alla rabatter, det är scilla, snödroppar och krokus mest. Hoppas vi inte får nåt bakslag med snö. Ha en fin helg! Kram! ♥

http://abrakadabra.bloggplatsen.se

henbacka

Lördag 23 mars 10:30

Tusen tack för peppandet vännen!♥
Har alltid velat bo söderut i landet det avlånga. Alltid fortare sommar då :-)
Min bror bodde i Västra Götaland, liksom du. I partille närmare bestämt. Vart i Västra Götaland bor du? Tack detsamma...ha en strålande fin och vårig helg! Kramar!

 
Pisan

Pisan

Söndag 24 mars 20:04

Jag är faktiskt uppvuxen i Partille :-) Och nu bor jag inte långt därifrån, i Landvetter. Fortfarande nära till stan. Kram! ♥

http://abrakadabra.bloggplatsen.se

henbacka

Söndag 24 mars 20:33

Jasså? Härligt att ha nära till stan!
Lillebror bodde i Sävedalen de sista åren. Blir inte att man åker ner längre, då han inte är där. Det är synd då det är väldigt fint där nere i Götet!
Kramar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av henbacka - Måndag 22 april 13:16

Go´dagens!     Här i Sundsvall har vi haft härligt väder under påskhelgen. Himmelens gött! Mycket gotta och trevligheter med nära och kära har helgen erbjudit            Det kändes bra att röra på sig lite i lekparken efter en jätteg...

Av henbacka - Fredag 19 april 08:32

Glad Påsk!              Nu har värmen kommit hit till Sundsvall också. Igår och i förrgår så var det kring 16-18 plusgrader ute. Helt upptinat på många ställen, men i motionsspåren i skogen finns det snö kvar.       Idag på långfr...

Av henbacka - Måndag 15 april 13:00

I fredags,den 12:e april fyllde min son William 12 år. Jisses så snabbt åren går!!! Hela 12 år sedan han föddes på Sundsvalls BB en rikigt varm och solig dag.    Här vaknar han i fredags hemma hos hans far i Österro till sång, paket och tårt-fr...

Av henbacka - Fredag 5 april 13:27

  Testar vilken slags tavla jag borde ha på väggen...                Vilken blir bäst tro? Dessa program blir lite missvisande gällande ljus, färg och perspektiv, men visar ändå hur det blir på ett ungefär. Väggen har varit tom i över 2 ...

Av henbacka - Måndag 1 april 13:17

Natten till igår, ställde vi om klockorna...fram en timme till sommar-tid.    -Okej då... Om sanningen ska fram så var väl inte jag uppe då mitt i natten, utan jag ställde om klockorna igår på morgonen :-) Det kändes faktiskt lite ovant att d...

Presentation


Varmt välkommen till min blogg!
Bloggen är en vardagsblogg, en typ av "dagbok".

Jag som skriver heter Gina och jag är född 1972.
Min familj består av sonen William född -07 och mig.

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kategorier

Gästbok

Omröstning

Vad vill du läsa om i denna tants blogg?
 Familjeliv
 Mode och Skönhet
 Väder
 Politik och Samhällsfrågor
 Heminredning och Trädgård
 Dikter
 Pyssel
 Böcker och Boktips
 Film och Serier
 Musik
 Resor
 Annat

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28 29
30
31
<<< Mars 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ henbacka med Blogkeen
Följ henbacka med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se